Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
05:28 Почти 80% жителей страны думают о том, чтобы сменить работу из-за усталости и стресса
31.10.2023 16:20
-
89:29 "Вечерняя передача": Андрей Моторов – подключаемые гибриды
31.10.2023 16:00
-
04:46 Московских водителей ждет электрофикация
31.10.2023 15:45
-
04:37 В России появилась отдельная страховка от дронов
31.10.2023 15:10
-
03:56 Странных водителей будет контролировать нейросеть
31.10.2023 14:35
-
50:38 "Спорт в большом городе": плохая погода и скандалы в РПЛ
31.10.2023 14:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00