Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
03:10 "Доля капиталиста": ставка Центробанка
02.11.2023 11:05
-
01:35 "Автоновости": обновление Chery Tiggo 8 Pro и задержка Mazda CX-70
01.11.2023 17:25
-
03:55 Толпа школьников в Москве напала на сверстников в одежде субкультуры "Редан"
01.11.2023 16:50
-
04:18 Дети возвращаются на елки
01.11.2023 16:15
-
100:32 "Вечерняя передача": Мария Магуайр и Павел Федоров – автоновости
01.11.2023 16:00
-
04:41 Побеждают стресс, но набирают вес: более половины россиян заедают тревогу и волнение
01.11.2023 15:40
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00