Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
06:04 Женщины чаще удовлетворены своей работой, чем мужчины
07.11.2023 12:15
-
06:22 Школы предложили оценивать по уровню буллинга
07.11.2023 11:40
-
03:18 "Доля капиталиста": тарифы на интернет
07.11.2023 11:05
-
50:44 "Поймать звезду": Сергей Куприк
06.11.2023 14:00
-
51:02 "Дома хорошо": неожиданный Краснодарский край
06.11.2023 12:00
-
50:15 "Выходные данные": "Ночь искусств 2023"
04.11.2023 00:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00