Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:58 Ряды московских самозанятых активно пополняются
30.11.2023 15:45
-
04:41 Депутаты попросят правительство вернуть запрет на экспорт топлива
30.11.2023 15:10
-
04:38 Автомобилистов пообещали не наказывать за отсутствие зимней резины
30.11.2023 14:35
-
04:36 Москвичам не хватает времени на домашних животных
30.11.2023 14:00
-
07:33 Каждый второй россиян пожаловался, что ему не хватает секса
30.11.2023 12:50
-
06:36 На non/fictio№25 презентуют книгу, написанную в соавторстве с нейросетью
30.11.2023 12:15
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00