Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
21:22 "Занимательная дердология": отношения мужчины с собственной матерью
01.12.2023 18:00
-
01:20 "Автоновости": сборка Haval М6 в России и новая модель BAIC Х7
01.12.2023 17:30
-
04:05 Москвичи потеряли лидерство в гонке за северным сиянием
01.12.2023 16:50
-
04:28 Москвичей предупредили о подорожании автозапчастей перед Новым годом
01.12.2023 16:15
-
99:27 "Вечерняя передача": Дмитрий Путылин – еда на ночь и нутрициологи из интернета
01.12.2023 16:00
-
03:49 Еще один иностранный бренд перешел в собственность российской компании
01.12.2023 15:40
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00