Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:10 В России отменят требования к естественному освещению жилья
07.12.2023 16:20
-
101:04 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – лучшие "теплые" функции
07.12.2023 16:00
-
04:04 Анимационная картина "Мальчик и птица" вышла в широкий прокат
07.12.2023 15:10
-
04:51 В России планируют наладить выпуск китайской техники Konka
07.12.2023 14:35
-
04:42 В буфетах московских театров заметили нарушения прав потребителей
07.12.2023 14:00
-
05:21 После стрельбы в гимназии в Брянске заведено уголовное дело
07.12.2023 13:25
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00