Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
07:41 Выяснилось, что влюбленные пары ходят чаще, чем женатые
08.12.2023 12:10
-
47:30 "Цыпкин, ты достал!": Андрей Золотарев
08.12.2023 12:00
-
06:12 Цветом 2024-го стал "персиковый пушок"
08.12.2023 11:35
-
03:27 "Доля капиталиста": московский фитнес
08.12.2023 11:00
-
01:35 "Автоновости": снижение цен от бренда Tank и новые модели Cybertruck
07.12.2023 17:30
-
04:12 Психология, саморазвитие и Пелевин: в России назвали самые популярные книги года
07.12.2023 16:55
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00