Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
49:41 "Выходные данные": Театр Аллы Духовой TODES и образовательный проект для детей и подростков
09.12.2023 00:00
-
21:33 "Занимательная дердология": правда ли, что в паре один всегда любит больше
08.12.2023 18:00
-
01:24 "Автоновости": старт продаж Geely Monjaro и снижение цен на Jetour Dashing
08.12.2023 17:25
-
04:41 В России подвели музыкальные итоги года
08.12.2023 16:50
-
04:38 Центробанк установил обязательную страховку пассажиров для автомобилей такси
08.12.2023 16:15
-
101:04 "Вечерняя передача": Сергей Лысенко – автопутешествия зимой
08.12.2023 16:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00