Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
06:07 Тревожное расстройство – один из самых частых диагнозов, который ставят горожанам
14.12.2023 14:00
-
07:13 Пассажиры "Аэрофлота" подали коллективный иск за отмененные билеты на Пхукет
14.12.2023 13:25
-
09:48 Пережить новогоднюю суматоху поможет продуманный список покупок и действий
14.12.2023 12:50
-
04:32 Московский рынок офисной недвижимости снижает обороты
14.12.2023 12:15
-
46:58 "Супермаркет": пиротехника
14.12.2023 12:00
-
03:25 "Доля капиталиста ": рассрочка на квартиры
14.12.2023 11:05
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00