Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
08:44 Поиск машины из Германии в прямом эфире
20.12.2023 13:20
-
04:16 Расходы россиян на празднование Нового года выросли более чем на 16 тысяч рублей
20.12.2023 12:45
-
05:17 В России могут запретить западных супергероев
20.12.2023 12:10
-
47:40 "Эконом FAQ": повышение ставки ЦБ, новый пакет санкций и прямая линия Путина
20.12.2023 12:00
-
03:02 "Доля капиталиста": ставка Центробанка
20.12.2023 11:00
-
01:21 "Автоновости": Kia Sorento в Узбекистане и электрический салон Porsche Macan
19.12.2023 17:30
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00