Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
01:28 "Автоновости": обновленный F-150 Raptor R и изменение стратегии развития Audi
26.12.2023 17:30
-
04:25 Более 80% россиян в новом году планируют откладывать деньги с зарплаты
26.12.2023 16:20
-
99:11 "Вечерняя передача": Елена Сальви – новогодние желания и итоги года
26.12.2023 16:00
-
04:49 Российскую технику положат на отдельную полку
26.12.2023 15:45
-
03:48 "Городские твари": клопы
26.12.2023 15:00
-
04:44 Биометрия все активнее входит в жизнь столичных жителей
26.12.2023 14:35
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00