Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
49:58 "Выходные данные": "Мадам Бовари" и "Небесный ветер"
13.01 00:00
-
23:23 "Занимательная дердология": насколько допустимо шлепать детей
12.01 18:00
-
01:26 "Автоновости": снижение цен на Tiggo 8 и доступный Aurus
12.01 17:25
-
04:49 Правительство пересмотрело программу ОМС на три года
12.01 16:15
-
101:15 "Вечерняя передача": новая "Волга" и анонсы "АвтоВАЗа"
12.01 16:00
-
04:23 С 1 сентября обучение в университетах станет дороже
12.01 15:40
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00