Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
06:37 Незаконное использование фотографий все чаще становится предметом судебных разбирательств
27.09 12:45
-
07:15 Покупатель отсудил у крупной сети компенсацию за невкусную еду
27.09 12:10
-
46:16 "Цыпкин, ты достал!": Николай Стрельников
27.09 12:00
-
05:40 ВОЗ: девочки чаще мальчиков страдают зависимостью от соцсетей
27.09 11:35
-
03:20 "Доля капиталиста": хайтек-производство
27.09 11:00
-
00:32 "Москва FM" и RUSSPASS запускают викторину для любителей путешествий
27.09 10:00
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00