Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:54 Дома москвичей стремительно "умнеют"
16.01 16:20
-
101:13 "Вечерняя передача": имя для новой Lada и масло в двигателе
16.01 16:00
-
04:19 Все дороги ведут в Москву: за восемь месяцев ее посетили 15,5 миллионов туристов
16.01 15:45
-
04:29 Россиянам стали активнее предлагать билеты на зарубежные концерты
16.01 15:10
-
04:09 Спрос на репетиторов в Москве увеличился на 64% по сравнению с прошлым январем
16.01 14:35
-
47:55 "Спорт в большом городе": новый клуб Леонида Слуцкого и успехи Алексея Миранчука
16.01 14:00
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00