Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
05:26 Samsung представил первые в мире смартфоны с искусственным интеллектом
19.01 13:20
-
06:33 Ученым удалось выяснить, что такое настоящая любовь
19.01 12:45
-
07:27 Росреестр зафиксировал абсолютный рекорд спроса на вторичное жилье Москвы
19.01 12:10
-
44:33 "Цыпкин, ты достал!": Федор Федотов
19.01 12:00
-
03:14 "Доля капиталиста": кредиты и ПДН
19.01 11:00
-
01:19 "Автоновости": новый Lexus LBX и снижение цен у ряда автобрендов
18.01 17:30
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00