Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:36 Теле- и радиовещателям удалось заместить большую часть иностранного оборудования
23.01 15:10
-
04:37 В Москве детский аниматор обожгла девочку жидким азотом
23.01 14:35
-
50:31 "Спорт в большом городе": российские теннисисты в Австралии и Квинси Промес в ОАЭ
23.01 14:00
-
04:44 Главный конструктор Российской орбитальной станции раскрыл подробности ее запуска
23.01 13:25
-
05:42 Власти поддержали законопроект о регулировании "сиротского" контента
23.01 12:15
-
05:06 Компании не готовы переплачивать за ИИ даже при дефиците кадров
23.01 11:40
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00