Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
05:54 Хлебный сомелье рассказала, какие булки предпочитают москвичи
30.09 11:35
-
03:33 "Доля капиталиста": переработки
30.09 11:00
-
50:15 "Выходные данные": годовщина аудиокниг и подкастов в VK Музыке и "Музыка нашего времени"
28.09 00:00
-
96:59 "Вечерняя поверка": 27.09.2024
27.09 20:00
-
20:53 "Занимательная дердология": мешает ли скромность добиваться успеха
27.09 18:00
-
01:26 "Автоновости": блокировка Zeekr и электрокар Range Rover Velar
27.09 17:25
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00