Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
03:10 "Доля капиталиста": фондовый рынок
29.01 11:00
-
49:35 "Выходные данные": "Сказка для взрослых" с Ингой Оболдиной и русский стиль в "Коломенском"
27.01 00:00
-
21:59 "Занимательная дердология": чем доверие отличается от доверчивости
26.01 18:00
-
01:34 "Автоновости": новый Haval H9 и снижение цен на Chery
26.01 17:25
-
04:50 Специализированные маркетплейсы увеличили продажи на треть
26.01 16:15
-
101:00 "Вечерняя передача": автомобили, которые остались в памяти навсегда
26.01 16:00
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00