Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:15 "Зеленые облигации" помогли Москве пополнить парк городского транспорта
29.01 13:55
-
04:34 Огурцы могут стать новыми яйцами: цены на этот овощ взлетели на 40%
29.01 13:20
-
06:08 Норвежские ученые советуют чаще писать от руки, чтобы лучше запоминать
29.01 12:45
-
04:00 Сегодня отмечается день популярного антистресс-средства – пузырчатой пленки
29.01 12:10
-
49:55 "Дома хорошо": увидеть Югру – влюбиться в Россию
29.01 12:00
-
07:03 Земле гарантировано еще минимум 10 тысяч лет тепла
29.01 11:35
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00