Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
01:28 "Автоновости": самые надежные автомобили и подешевевший Changan
31.01 17:25
-
03:03 В Зеленограде водители стали массово нарушать ПДД
31.01 16:15
-
102:48 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – что ждет автомобильный рынок
31.01 16:00
-
05:11 Уже завтра россиян ждет февральская индексация
31.01 15:40
-
04:11 Сбой в работе российских сайтов объяснили неполадками в DNSSEC
31.01 15:05
-
04:07 Госдума приняла закон о конфискации имущества за фейки об армии
31.01 14:30
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00