Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
50:30 "Спорт в большом городе": Месси в Гонконге, сборы российских футболистов и АПЛ
06.02 14:00
-
04:25 Аренда квартир в Москве подорожала на треть
06.02 13:25
-
08:36 Россияне жалуются на незаконный сбор биометрических данных
06.02 12:50
-
06:04 Ученые 30 лет выясняли, как обстановка в семье влияет на здоровье ребенка
06.02 12:15
-
03:25 "Доля капиталиста": внутренний туризм
06.02 11:05
-
22:13 "Доктор Саша": могут ли кошки и собаки обижаться из-за еды
05.02 18:00
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00