Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
06:20 Курортный Сочи приходит в себя после двухдневного разгула непогоды
07.02 12:45
-
05:43 Владельцы некоторых китайских машин могут оказаться без запчастей
07.02 12:10
-
48:49 "Эконом FAQ": повышенный спрос на наличку, акции Путина и индийская экономика
07.02 12:00
-
07:15 Эксперимент с отменой мигающего зеленого в Зеленограде продлят до лета
07.02 11:40
-
03:15 "Доля капиталиста": самозанятые
07.02 11:00
-
01:38 "Автоновости": цены на Haval Jolion и обновленный Ford Explorer
06.02 17:30
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00