Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
23:10 "Доктор Саша": как отмечать Всемирный день защиты животных
30.09 18:00
-
01:29 "Автоновости": интерьер Tiggo 9 и цена Wey 05
30.09 17:25
-
50:52 "Золотой час о киноклассике": "Маленькие трагедии"
30.09 16:00
-
04:21 Российских туристов хотят приблизить к земле
30.09 15:40
-
04:55 Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодежи
30.09 15:05
-
05:13 С 1 октября в России вступит в силу ряд важных изменений
30.09 14:30
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00