Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
05:01 "Боевые" добрались до вкладов: ЦБ показал аномальный рост депозитов
29.02 14:35
-
06:00 В марте в России вступит в силу ряд законодательных изменений
29.02 14:00
-
05:38 Эксперт рассказал о главных новинках Mobile World Congress 2024
29.02 13:25
-
07:50 Тюменский кардиолог спас многодетную мать на рейсе Гавана – Москва
29.02 12:50
-
07:26 В сетях "Мегафона" нашли больше всего виртуальных мобильных номеров
29.02 12:15
-
02:54 "Доля капиталиста": онлайн-услуги для бизнеса
29.02 11:05
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00