Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
98:22 "Вечерняя поверка": 18.03.2024
18.03 20:00
-
01:20 "Автоновости": обновленная Audi А3 и гибридный Porsche 911
18.03 17:25
-
04:32 Работодатели расширяют программы корпоративного страхования сотрудников
18.03 16:15
-
48:58 "Золотой час о киноклассике": "Мальчик и птица"
18.03 16:00
-
04:43 Москва готовится к старту сезона аренды электросамокатов
18.03 15:40
-
04:46 Британцам запретили ловить рыбу в Баренцевом море
18.03 15:05
Подкасты
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00