Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
05:09 Московские школьники впервые отправятся в экспедицию на Южный полюс
08.10 15:45
-
04:26 Власти Москвы помогут такси и каршерингу обновить автопарк
08.10 15:10
-
05:04 YouTube не хочет делиться контентом с RuTube и "VK Видео"
08.10 14:35
-
52:16 "Спорт в большом городе": перемены в "Пари НН" и стабильность "Манчестер Юнайтед"
08.10 14:00
-
04:21 Столичным властям предложили установить специальные будки для квадроберов
08.10 13:25
-
05:25 Покупатели жилья в столице столкнулись с нежданными гостями
08.10 12:50
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00