Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
01:28 "Автоновости": обновление Chery Arrizo 8 и оснащение Ford Mustang GTD
19.06 17:25
-
04:22 Аренда жилья в Москве подорожала на четверть
19.06 16:50
-
05:01 Россия и КНДР подписали Договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве
19.06 16:15
-
102:10 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
19.06 16:00
-
04:50 Двое молодых людей подрались из-за громкого телефонного разговора в вагоне метро
19.06 15:40
-
03:00 Госдума согласилась упростить регистрацию машин в ГИБДД
19.06 15:05
Подкасты
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00
-
Волынщик Артемий Воробьев: чем так трогает русскую душу национальный шотландский инструмент
В подкасте "Поймать звезду" – руководитель Оркестра волынщиков Москвы, композитор и аранжировщик Артемий Воробьев
15.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель туристического клуба "Важские путешествия" Жанна Дементьева
14.10.2024 12:00