Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
03:47 Поезда на БКЛ теперь будут ходить только по кольцу
24.06 15:05
-
04:34 Московский рынок аренды жилья обелят налоговым вычетом
24.06 14:30
-
50:56 "Поймать звезду": Павел Соколов
24.06 14:00
-
05:15 Студенты колледжей и техникумов назвали приемлемую для себя зарплату
24.06 13:55
-
06:45 Продавцам хотят запретить автоматически отмечать согласие покупателей на допуслуги
24.06 13:20
-
06:34 Россияне вынудили турецких отельеров снизить цены
24.06 12:45
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00