Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:25 Отзывные кампании автомобилей продолжаются, несмотря на санкции
25.06 14:35
-
48:09 "Спорт в большом городе": Евро-2024 и возвращение Промеса
25.06 14:00
-
03:43 Россияне смогли взыскать с туроператора 300 тысяч рублей за испорченный отдых
25.06 13:25
-
05:15 Россиян предупредили о новых правилах въезда в Абхазию
25.06 12:50
-
07:38 Азербайджан стал доступнее для москвичей
25.06 12:15
-
03:28 "Доля капиталиста": патенты
25.06 11:05
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00