Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:56 Компании стали чаще отправлять сотрудников в командировки
10.10 16:15
-
99:35 "Вечерняя передача": Марина Ли и Мария Магуайр – путешествие с собакой и автоновости
10.10 16:00
-
04:35 Стоимость породистых домашних животных выросла в 2,5 раза
10.10 15:45
-
04:41 Спрос на зарубежную недвижимость упал на 25-40%
10.10 15:10
-
05:17 Проспект Багратиона наказал "зайцев"
10.10 14:35
-
03:37 Российский блогер устроил крупнейшую утечку в истории Apple
10.10 13:25
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00