Новости
-
Все самое интересное из мира автоновинок
-
17.04.2025 15:45
Программу организовали благотворительные фонды и московский комитет общественных связей и молодежной политики
Почти половина россиян плохо спят
15.03.2022 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Одна из причин плохого – сильный стресс, который мы испытываем в последнее время. Как вернуть здоровый сон, рассказала директор сомнологической службы Елена Царева в эфире радио "Москва FM".
В отдельных и самых тяжелых случаях, можно использовать медикаменты, добавила Царева.
А вот как справилась с бессонницей наша слушательница Наталья: "Долго мучилась со сном, вернее, с его отсутствием, в течение очень долгого времени, больше года. Купила Алтайские травы, какой-то сбор был, с синюхой мне посоветовали. Вот от него, действительно, минут через 15, хоть я три-четыре часа стала спать. Давала потом папе, тоже уже немножко хотя бы спал. Глицина можно штуки четыре сразу можно рассосать перед сном. Вот такие простые вещи, больше ничего не помогало".
Результаты исследования ВЦИОМ показали, что российские женщины спят гораздо хуже мужчин. Вместе с тем сновидения видят 69% россиян, а 64% в той или иной степени их запоминают.
-
99:39
"Вечерняя передача": тест-драйв Bestune T90
25.03 14:00
-
48:58
"Спорт в большом городе": сборная России по футболу и теннисный турнир в Майами
25.03 12:00
-
97:07
"Вечерняя поверка": 24.03.2025
24.03 20:00
-
22:00
"С понедельника возьмусь": ограничения и противопоказания в спорте
24.03 18:00
-
52:25
"Поймать звезду": Павел Кашин
24.03 12:00
-
51:18
"Улица Правды": премьера "Ждуна", выставка "Любовь в авангарде" и концерт ХОХМЫ
21.03 22:00
Подкасты
-
Липецкая земля – транзитная перезагрузка по дороге на югВ подкасте "Дома хорошо" – исполняющая обязанности директора Центра туризма "Липецкая Земля" Юлия Мякотных. Обсудили фестиваль военно-исторической реконструкции "Русборг", приготовление 110 литров ухи и погоню за солнцем по дороге на юг.
17.04.2025 12:00
-
"Российский король рок-н-ролла" Денис Мажуков – об успехе за рубежом и внутри страныВ интервью Алле Омелюте пианист, певец и композитор Денис Мажуков рассказал, чем ему запомнилась работа с группой "Браво", как он относится к своему успеху за рубежом и зачем включил в концертную программу поп-хиты советской эпохи.
14.04.2025 12:00
-
Конструктивное и деструктивное чувство виныПсихолог Юлия Дердо рассказала, в какой момент чувство вины становится деструктивным, как отличить его от конструктивного и правильно отрефлексировать, а также существуют ли ситуации, в которых в принципе нет смысла просить прощения.
11.04.2025 18:00
-
Ректор ГИТИСа Григорий Заславский: может ли критик дружить с актерами и режиссерамиМожно ли дружить с режиссерами и актерами, будучи критиком? Каково потерять эти отношения из-за честной рецензии? Можно ли с возрастом стать непригодным в своей профессии? Об этом и не только Александру Цыпкину рассказал ректор ГИТИСа Григорий Заславский.
11.04.2025 12:00