Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дневной эфир

"С понедельника возьмусь": тренировки для похудения

07.02.2022 16:55

0:00
0:00

Фото: Москва 24/Игорь Иванко

Сколько нужно заниматься, чтобы похудеть? Что такое анаболизм и катаболизм? Как долго нужно придерживаться диеты? Можно ли включить спортивное питание? Какие должны быть перерывы в диете? И почему ходить необходимо как можно чаще?

На эти и другие вопросы о ходьбе и питании в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

  • Весна – влюбляемся в Удмуртию

    В подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра по туризму Удмуртской Республики Ирина Ульенко. Говорили про новую жизнь купеческих городов и самые яркие обычаи и традиции на родине Чайковского и пельменей.

    10.04.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Обвал мировых рынков и тарифные войны Трампа

    Какие цели ставил перед собой американский президент, когда переворачивал вверх дном мировую торговлю? И повлияют ли тарифные войны Трампа на Россию и позицию США по Украине? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.

    09.04.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Что трубач Вадим Эйленкриг думает про звание "секс-символа российского джаза"

    В интервью Алле Омелюте музыкант и композитор рассказал, как воспринимает повышенный интерес к своей личной жизни и что думает про звание "секс-символа российского джаза".

    07.04.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Кому живется тяжелее – мужчинам или женщинам

    Психолог Юлия Дердо рассказала, кому на самом деле приходится тяжелее, если отбросить физиологические аспекты, какую роль в этом играет гендерная социализация и что испытают женщины, которые привыкли перекладывать ответственность на мужчин.

    04.04.2025 18:00

    0:00
    0:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить