Россиянам посоветовали петь народные песни после коронавируса
16.08.2021 13:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/annmirrenn
По словам Омаровой, пение будет благотворно влиять на процесс восстановления легких после тяжелой болезни. Чтобы получить оздоровительный эффект от исполнения, петь нужно протяжные композиции на выдохе, негромко и в удобной для себя тональности.
"Этому есть вполне научное объяснение. Пение – ни что иное, как обычная дыхательная гимнастика", – пояснил слушателям радиостанции "Москва FM" врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Ранее выяснилось, что коронавирус может вызвать снижение когнитивных способностей. Соответствующую статью опубликовали ученые из Великобритании в журнале The Lancet. Согласно результатам исследования, перенесенный в тяжелой форме коронавирус вызывает ухудшение интеллекта. При этом ущерб нервной системе сопоставим с последствиями инсульта.
"Все дело в недостатке кислорода, который испытывает мозг при обширном поражении легких", – пояснил заведующий отделом Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, врач-вирусолог Вадим Покровский.
Между тем в Роспотребнадзоре советуют после коронавируса заняться восстановлением всех функций организма. Так, необходимо внимательно следить, чтобы рацион был полноценным, принимать дополнительно витамин D, соблюдать режим сна, а также по мере сил заняться физкультурой.
Также специалисты отмечают, что самый безопасный спорт на время восстановления – это плавание и ходьба. Начинать нужно с обычных легких прогулок, а затем постепенно увеличивать скорость и дистанцию.
-
49:57 "Выходные данные": проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
09.11 00:00
-
21:37 "Занимательная дердология": зачем ходить в гости и звать их к себе
08.11 18:00
-
100:34 "Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
08.11 16:00
-
46:43 "Личный подход": Александр Федоров
08.11 14:00
-
50:59 "Цыпкин, ты достал!": Борис Зарьков
08.11 12:00
-
34:42 "Встань москвичом": Мария Осетрова – культура и менталитет двух Корей
08.11 11:35
Подкасты
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00
-
Зачем ходить в гости и звать их к себе
Психолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о человеке, который предпочитает принимать гостей в собственном доме, но не хочет посещать других, а также чем руководствуются те, кто назначает встречи на нейтральной территории.
08.11.2024 18:00
-
Ресторатор Борис Зарьков – о том, как эффективно управлять собой, компанией и другими людьми
Глава альянса White Rabbit Family Борис Зарьков рассказал Александру Цыпкину про свою новую книгу "Менеджмент глазами ресторатора" и вспомнил, как начинал бизнес с продажи пуховиков и спекуляции сигаретами.
08.11.2024 12:00
-
Как на Литресе строятся рекомендации, кто составляет литературные топы для пользователей, как опубликовать свою книгу с помощью платформы Литрес Самиздат, а также почему каждому стоит прочитать индонезийский роман "Красота – это горе"?
08.11.2024 10:00