Россиянам посоветовали петь народные песни после коронавируса
16.08.2021 13:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/annmirrenn
По словам Омаровой, пение будет благотворно влиять на процесс восстановления легких после тяжелой болезни. Чтобы получить оздоровительный эффект от исполнения, петь нужно протяжные композиции на выдохе, негромко и в удобной для себя тональности.
"Этому есть вполне научное объяснение. Пение – ни что иное, как обычная дыхательная гимнастика", – пояснил слушателям радиостанции "Москва FM" врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Ранее выяснилось, что коронавирус может вызвать снижение когнитивных способностей. Соответствующую статью опубликовали ученые из Великобритании в журнале The Lancet. Согласно результатам исследования, перенесенный в тяжелой форме коронавирус вызывает ухудшение интеллекта. При этом ущерб нервной системе сопоставим с последствиями инсульта.
"Все дело в недостатке кислорода, который испытывает мозг при обширном поражении легких", – пояснил заведующий отделом Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, врач-вирусолог Вадим Покровский.
Между тем в Роспотребнадзоре советуют после коронавируса заняться восстановлением всех функций организма. Так, необходимо внимательно следить, чтобы рацион был полноценным, принимать дополнительно витамин D, соблюдать режим сна, а также по мере сил заняться физкультурой.
Также специалисты отмечают, что самый безопасный спорт на время восстановления – это плавание и ходьба. Начинать нужно с обычных легких прогулок, а затем постепенно увеличивать скорость и дистанцию.
-
102:32 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – полицейские на Сybertruck и Парижский автосалон
17.10 16:00
-
17.10 12:00
-
77:30 "Вечерняя поверка": 16.10.2024
16.10 20:00
-
98:33 "Вечерняя передача": Максим Пастушенко – ДВС или электродвигатель?
16.10 16:00
-
49:45 "Цена вопроса": российская экономика и валютный рынок
16.10 14:00
-
48:55 "Эконом FAQ": налог на бездетность, финансовая подушка населения и сериал о Штирлице
16.10 12:00
Подкасты
-
Как певица Ксения Дежнева готовится к концерту в Кремле
В интервью Алле Омелюте приглашенная солистка Большого театра рассказала о предстоящем концерте "Моя страна" в Кремлевском дворце 29 ноября, новогодних мероприятиях и других творческих планах.
26.11.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"
Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00
-
Почему нельзя гнобить себя за зависть
Психолог Юлия Дердо рассказала, можно ли использовать зависть во благо, как вообще работать с этим чувством, если подавлять его не стоит, и почему мало кто будет завидовать Бейонсе или Мадонне.
22.11.2024 18:00