Россиянам посоветовали петь народные песни после коронавируса
16.08.2021 13:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/annmirrenn
По словам Омаровой, пение будет благотворно влиять на процесс восстановления легких после тяжелой болезни. Чтобы получить оздоровительный эффект от исполнения, петь нужно протяжные композиции на выдохе, негромко и в удобной для себя тональности.
"Этому есть вполне научное объяснение. Пение – ни что иное, как обычная дыхательная гимнастика", – пояснил слушателям радиостанции "Москва FM" врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Ранее выяснилось, что коронавирус может вызвать снижение когнитивных способностей. Соответствующую статью опубликовали ученые из Великобритании в журнале The Lancet. Согласно результатам исследования, перенесенный в тяжелой форме коронавирус вызывает ухудшение интеллекта. При этом ущерб нервной системе сопоставим с последствиями инсульта.
"Все дело в недостатке кислорода, который испытывает мозг при обширном поражении легких", – пояснил заведующий отделом Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, врач-вирусолог Вадим Покровский.
Между тем в Роспотребнадзоре советуют после коронавируса заняться восстановлением всех функций организма. Так, необходимо внимательно следить, чтобы рацион был полноценным, принимать дополнительно витамин D, соблюдать режим сна, а также по мере сил заняться физкультурой.
Также специалисты отмечают, что самый безопасный спорт на время восстановления – это плавание и ходьба. Начинать нужно с обычных легких прогулок, а затем постепенно увеличивать скорость и дистанцию.
-
99:10 "Вечерняя поверка": 11.11.2024
11.11 20:00
-
50:20 "Золотой час о киноклассике": "Амели"
11.11 16:00
-
51:23 "Поймать звезду": ПЯТЕРО
11.11 14:00
-
49:39 "Дома хорошо": Калининградская область – элегантные удовольствия
11.11 12:00
-
49:57 "Выходные данные": проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
09.11 00:00
-
97:17 "Вечерняя поверка": 08.11.2024
08.11 20:00
Подкасты
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерям
Участники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствия
В подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00
-
Зачем ходить в гости и звать их к себе
Психолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о человеке, который предпочитает принимать гостей в собственном доме, но не хочет посещать других, а также чем руководствуются те, кто назначает встречи на нейтральной территории.
08.11.2024 18:00