Новости
-
21.05.2025 15:40
Все корты оснастили спа-зонами и сделали полностью недоступными для чужих глаз. Членство стоит около 200 тысяч рублей
-
При этом по данным "Почта Банка", четверть россиян выделят на это не больше 6 тысяч
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
22:57
"С понедельника возьмусь": инвентарь для домашних тренировок
01.11.2021 13:30
-
23:05
"С понедельника возьмусь": завтраки, гимнастика и активность в воде
25.10.2021 11:40
-
23:00
"С понедельника возьмусь": скакалка, пищевой дневник и массаж
18.10.2021 11:35
-
22:32
"С понедельника возьмусь": домашние тренировки, йога и гибкость
04.10.2021 11:10
-
22:30
"С понедельника возьмусь": анаболики, бесполезная рыба и нагрузки
27.09.2021 00:02
-
23:00
"С понедельника возьмусь": выносливость, энергия и калории
20.09.2021 13:20
Подкасты
-
Переговоры России и США и новые санкции ЕСВ чем смысл диалогов лидеров России и США, если рестрикции в любом случае продолжатся, а перемирие – любое перемирие – закончится новым витком напряжения? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Владимиром Левченко.
21.05.2025 12:00
-
Какую трансформацию прошла певица и педагог Этери БериашвилиВ интервью Алле Омелюте певица Этери Бериашвили рассказала, почему в какой-то момент все ее песни стали грустными и как работа с психологом запустила ее трансформацию. Также обсудили принципы Этери в преподавании и ее участие в шоу "Ну-ка все вместе!".
19.05.2025 12:00
-
Любовь и удобство как основа отношенийПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему людям вообще важно понимать, что с ними остаются не только ради комфорта, насколько тревожными должны быть отношения, в которых встает такой вопрос, и правда ли, что в настоящей любви всегда удобно.
16.05.2025 18:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – президент Общенационального союза индустрии гостеприимства Алексей Волков и советник президента ОСИГ Юлия Железняк. Обсудили креативный туризм, модные арт-кластеры и сувениры, которые продвигают регионы.
15.05.2025 12:00
