Новости
-
13.05.2025 16:15
Экозащитники объявили войну тем, кто обрывает цветущую сиреньПоводом для возобновления споров стал случай в Строгино, где местный житель заснял молодых людей с охапками цветов
-
Перевод по упрощенной схеме доступен на региональном портале госуслуг
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
22:04
"С понедельника возьмусь": фитнес до Нового года
13.12.2021 12:10
-
22:46
"С понедельника возьмусь": почему люди бросают спортивные занятия
29.11.2021 16:20
-
23:24
"С понедельника возьмусь": занятия с тренером и разгрузочные позы
22.11.2021 13:15
-
23:39
"С понедельника возьмусь": как выбрать тренера и занятия на результат
15.11.2021 12:05
-
23:14
"С понедельника возьмусь": тип телосложения и результат тренировок
08.11.2021 14:30
-
22:57
"С понедельника возьмусь": инвентарь для домашних тренировок
01.11.2021 13:30
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель Фонда креативных индустрий Ульяновской области Кирилл Валов. Обсудили, как эти самые креативные индустрии влияют на туризм, что отражает культурный код территорий и чем вдохновляет непосредственно Ульяновск.
08.05.2025 12:00
-
Последние дни Великой Отечественной войныПочему ставка и командующий фронтами так торопились в последние дни Великой Отечественной? Кто реально освобождал Прагу? И откуда взялся миф о власовцах? Об этом и не только Алексей Бобровский говорил с ведущим "Москвы FM" Владом Кутузовым.
07.05.2025 12:00
-
Профессор Константин Антипов – о работе Российской книжной палаты и своем путиПочему, окончив МГТУ имени Баумана, Константин Антипов выбрал путь гуманитарной науки, что ныне член ректората СПбГУПТД читает в свободное время и насколько ценит этот досуг, а также чем занимается Российская книжная палата и какие она данные собирает?
02.05.2025 10:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – президент Торгово-промышленной палаты Орловской области Светлана Ковалева. Говорили про литературную столицу России, те самые пирожные-корзиночки со вкусом детства, рождение коня и отдельный мир вокруг дерева.
01.05.2025 12:00
