"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
16:00 Число пользователей даркнета в России снизилось вдвое
02.05 16:55
-
05:02 В Москве проходит фестиваль "Пасхальный дар"
02.05 16:20
-
04:57 Московских курьеров обязали владеть русским языком
02.05 15:45
-
04:36 В Москве объявили войну поддельным кроссовкам
02.05 15:10
-
05:00 Выдача ипотеки в России рухнула на 40%
02.05 14:35
-
05:43 Средняя зарплата россиян увеличится до 100 тысяч рублей через три года
02.05 13:25
Подкасты
-
Традиционный фестиваль "Солома" и первый российский "Гонг Фест"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
06.07.2024 00:00
-
Обмен паролями в семье и личные границы
Психолог Юлия Дердо рассказала, стоит ли читать переписку партнера
05.07.2024 18:00
-
Актриса Светлана Ефремова – об учебе с голливудскими звездами
В гостях у Александра Цыпкина – американская актриса советского происхождения, декан драматического отделения Калифорнийского университета Светлана Ефремова
05.07.2024 12:00
-
Балерина Людмила Титова – как 500 раз станцевать "Лебединое озеро"
В подкасте "Личный подход" – балерина, хореограф и продюсер Людмила Титова
03.07.2024 12:00