"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
05:35 В Москве пройдет второй ежегодный фестиваль "Конное достояние России"
15.05 15:40
-
03:50 Правительство изучает способы автоматизации наказаний для граждан
15.05 15:05
-
04:29 В Россию могут перестать ввозить цветы из недружественных стран
15.05 14:30
-
07:21 В Госдуму внесли законопроект о запрете продажи энергетиков детям
15.05 13:55
-
07:26 Россияне уверены, что видеоигры делают людей более жестокими
15.05 12:45
-
48:35 "Эконом FAQ": кабмин, нейтральная ставка и выплаты по ОСАГО
15.05 12:00
Подкасты
-
Балерина Людмила Титова – как 500 раз станцевать "Лебединое озеро"
В подкасте "Личный подход" – балерина, хореограф и продюсер Людмила Титова
03.07.2024 12:00
-
Актриса Сати Спивакова – о том, как заинтересовать гения
В подкасте "Поймать звезду" – актриса и телеведущая Сати Спивакова
02.07.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – общественный уполномоченный по развитию яхтенного туризма и парусного спорта, основатель яхт-клуба "Навигатор" Олег Гусев
01.07.2024 12:00
-