"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
07:31 Россия будет использовать МКС до 2028 года
14.05 12:50
-
06:12 OpenAI представила новейшую модель чат-бота GPT-4o
14.05 12:15
-
05:46 В столице показали новый "Москвич 8"
14.05 11:40
-
03:49 "Доля капиталиста": одежда
14.05 11:05
-
24:16 "Доктор Саша": аллергии у домашних животных
13.05 18:00
-
01:37 "Автоновости": новый суббренд от Chery и электрический Jeep Gladiator
13.05 17:25
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – общественный уполномоченный по развитию яхтенного туризма и парусного спорта, основатель яхт-клуба "Навигатор" Олег Гусев
01.07.2024 12:00
-
-
Выбор партнера и одобрение родителей
Психолог Юлия Дердо объяснила, почему для многих так важно благословение старших родственников
28.06.2024 18:00
-
Как развивать бизнес в узкой нише и выводить его в новые регионы?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
27.06.2024 20:00