"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
02:43 Суд в Москве запретил объявления о наборе актеров с пометкой "только для славян"
14.05 16:20
-
04:08 В Москве проходит первый Всероссийский свадебный фестиваль
14.05 15:45
-
05:26 Кофе и шоколад значительно прибавят в цене
14.05 15:10
-
05:17 В России ужесточат ответственность за сокрытие госномеров на автомобиле
14.05 14:35
-
50:00 "Спорт в большом городе": успехи "Динамо" и трудности Надаля
14.05 14:00
-
06:44 В России назвали самые популярные суммы взяток
14.05 13:25
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – общественный уполномоченный по развитию яхтенного туризма и парусного спорта, основатель яхт-клуба "Навигатор" Олег Гусев
01.07.2024 12:00
-
-
Выбор партнера и одобрение родителей
Психолог Юлия Дердо объяснила, почему для многих так важно благословение старших родственников
28.06.2024 18:00
-
Как развивать бизнес в узкой нише и выводить его в новые регионы?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
27.06.2024 20:00