"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
07:54 Строительство бани в Подмосковье подорожало на 50%
22.05 12:45
-
02:56 В Госдуме одобрили идею запрета езды на моноколесах на дорогах общего пользования
22.05 12:10
-
48:17 "Эконом FAQ": трагедия в Иране, новая Volga и контроль за золотом
22.05 12:00
-
02:39 Москвичи увлеклись флиппингом
22.05 11:35
-
03:32 "Доля капиталиста": настольные игры
22.05 11:00
-
01:36 "Автоновости": новая модель Lynk&Co и седан Ford Mustang
21.05 17:30
Подкасты
-
-
Выбор партнера и одобрение родителей
Психолог Юлия Дердо объяснила, почему для многих так важно благословение старших родственников
28.06.2024 18:00
-
Как развивать бизнес в узкой нише и выводить его в новые регионы?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
27.06.2024 20:00
-
Певец Павел Соколов – о том, как танцы привели его к Бари Алибасову
В подкасте "Поймать звезду" – певец, солист и танцор, экс-солист группы "На-На" Павел Соколов
25.06.2024 12:00