Новости
-
13.05.2025 16:15
Экозащитники объявили войну тем, кто обрывает цветущую сиреньПоводом для возобновления споров стал случай в Строгино, где местный житель заснял молодых людей с охапками цветов
-
Перевод по упрощенной схеме доступен на региональном портале госуслуг
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
20:46
"С понедельника возьмусь": как сохранить форму в праздники
23.12.2024 18:00
-
22:47
"С понедельника возьмусь": как дозировать нагрузку
26.09.2022 18:00
-
20:23
"С понедельника возьмусь": сахар – враг или друг
19.09.2022 18:00
-
21:42
"С понедельника возьмусь": продукты глубокой переработки
12.09.2022 18:00
-
21:53
"С понедельника возьмусь": овощи и фрукты в рационе
05.09.2022 18:00
-
20:50
"С понедельника возьмусь": боль в спине и пояснице
25.07.2022 18:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель Фонда креативных индустрий Ульяновской области Кирилл Валов. Обсудили, как эти самые креативные индустрии влияют на туризм, что отражает культурный код территорий и чем вдохновляет непосредственно Ульяновск.
08.05.2025 12:00
-
Последние дни Великой Отечественной войныПочему ставка и командующий фронтами так торопились в последние дни Великой Отечественной? Кто реально освобождал Прагу? И откуда взялся миф о власовцах? Об этом и не только Алексей Бобровский говорил с ведущим "Москвы FM" Владом Кутузовым.
07.05.2025 12:00
-
Профессор Константин Антипов – о работе Российской книжной палаты и своем путиПочему, окончив МГТУ имени Баумана, Константин Антипов выбрал путь гуманитарной науки, что ныне член ректората СПбГУПТД читает в свободное время и насколько ценит этот досуг, а также чем занимается Российская книжная палата и какие она данные собирает?
02.05.2025 10:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – президент Торгово-промышленной палаты Орловской области Светлана Ковалева. Говорили про литературную столицу России, те самые пирожные-корзиночки со вкусом детства, рождение коня и отдельный мир вокруг дерева.
01.05.2025 12:00
