"Встань москвичом": как подготовиться к марафону
31.03.2021 12:45
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
"Если мы сразу о марафоне говорим, то здесь мы сталкиваемся с такой ситуацией, что у нас люди, которые увлекаются бегом, не сильно ответственны от посильной подготовки. Если в профессиональном спорте это регламентировано: спортсмен проходит раз в полгода углубленное медицинское обследование, то у любителей в этом случае ситуация похуже. Многие, конечно, очень ответственно относятся к этому, в том числе бывшие спортсмены. Но зачастую люди где-то берут справку, приносят ее на соревнования, отдают организаторам и все – на этом вся медицинская часть окончена", – отметил руководитель направления "Спортивная медицина и реабилитация" сети фитнес-клубов World Class, специалист по ЛФК и функциональной диагностике Иван Ларин.
Как правильно готовиться к марафону или любому другому спортивному соревнованию? Какие обследования и тестирования нужно пройти перед участием в таком мероприятии? Как правильно восстанавливаться после марафона и любого другого соревнования, если вы не профессиональной спортсмен? Об этом рассказал Иван Ларин в эфире радио "Москва FM".
-
46:49 "Эконом FAQ": планы по урегулированию конфликта на Украине и ставка ЦБ
11.09 12:00
-
95:40 "Вечерняя поверка": 10.09.2024
10.09 20:00
-
50:07 "Спорт в большом городе": итоги US Open и поездка сборной России во Вьетнам
10.09 14:00
-
97:51 "Вечерняя поверка": 09.09.2024
09.09 20:00
-
21:32 "Доктор Саша": прогулки с кошками
09.09 18:00
-
49:38 "Золотой час о киноклассике": "Агония"
09.09 16:00
Подкасты
-
-
Почему родители кричат на детей
Психолог Юлия Дердо рассказала, как нивелировать последствия подобных срывов
20.09.2024 18:00
-
В подкасте "Личный подход" – учитель информатики и робототехники, руководитель школьного направления в компании "Алгоритмика" Александр Степанов
18.09.2024 12:00
-
Пластический хирург Давид Гришкян – о том, почему русские женщины самые красивые в мире
В подкасте "Поймать звезду" – пластический хирург Давид Гришкян
17.09.2024 12:00