"Встань москвичом": открытие бегового сезона
18.03.2021 12:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Андрей Никеричев
Пятикилометровый маршрут пройдет вокруг Олимпийского комплекса по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Чтобы принять участие нужно успеть зарегистрироваться до 25 марта на официальном сайте забега.
Кроме забега "Апрель", в Москве 6 июня пройдет Красочный забег, а 15 августа – полумарафон "Лужники".
Как подготовится к забегам? Можно ли пробежать 5 километров после долгого сидения на диване? С чего лучше начать бегать? И можно ли пробежать марафон с плоскостопием? Об этом в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказал основатель Бегового сообщества и директор Московского марафона Дмитрий Тарасов.
-
50:48 "Личный подход": Тина Баркалая
31.05 14:00
-
46:24 "Цыпкин, ты достал!": Роберт Оксузян
31.05 12:00
-
24:15 "Встань москвичом": Наталья Цымбаленко – как остановить травлю ребенка
31.05 11:35
-
69:49 "Вечерняя поверка": 30.05.2024
30.05 20:00
-
100:05 "Вечерняя передача": Антон Шапарин – дорожные камеры и работа ГАИ
30.05 16:00
-
30.05 12:00
Подкасты
-
-
Почему родители кричат на детей
Психолог Юлия Дердо рассказала, как нивелировать последствия подобных срывов
20.09.2024 18:00
-
В подкасте "Личный подход" – учитель информатики и робототехники, руководитель школьного направления в компании "Алгоритмика" Александр Степанов
18.09.2024 12:00
-
Пластический хирург Давид Гришкян – о том, почему русские женщины самые красивые в мире
В подкасте "Поймать звезду" – пластический хирург Давид Гришкян
17.09.2024 12:00