Новости
-
27.11.2024 17:25
Все самое интересное из мира автоновинок
-
27.11.2024 14:30
Совет Федерации одобрил штраф до 30 тысяч рублей за выгул животных без поводка и намордникаВыписывать эти штрафы будут местные органы власти по обращениям граждан
Психологи советуют сделать до Нового года пять самых главных вещей
22.12.2020 13:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Кирилл Зыков
По мнению специалистов, не нужно пытаться завершить все дела и разобраться со всеми проблемами. Это может привести к выгоранию и "синдрому предновогодней тревоги".
Список можно ограничить пятью пунктами. Войти в него должны первые дела, которые придут в голову. При этом человек должен понимать, что на выполнение этих задач в конце года остается немного сил.
Также избежать выгорания поможет делегирование полномочий по организации новогоднего застолья и замена некоторых подарков деньгами. В эфире радиостанции "Москва FM" психолог Александр Панфилов рассказал, как уберечь себя от "синдрома предновогодней тревоги" и завершить важные дела перед праздниками.
-
100:39
"Вечерняя передача": Станислав Наумов – морские круизы в России
14.05 16:00
-
50:00
"Спорт в большом городе": успехи "Динамо" и трудности Надаля
14.05 14:00
-
99:01
"Вечерняя поверка": 13.05.2024
13.05 20:00
-
24:16
"Доктор Саша": аллергии у домашних животных
13.05 18:00
-
50:53
"Дома хорошо": Коломна – город для кемперов и автотуристов
13.05 12:00
-
50:31
"Выходные данные": Театр Вахтангова и книжные новинки
11.05 00:00
Подкасты
-
Как певица Ксения Дежнева готовится к концерту в КремлеВ интервью Алле Омелюте приглашенная солистка Большого театра рассказала о предстоящем концерте "Моя страна" в Кремлевском дворце 29 ноября, новогодних мероприятиях и других творческих планах.
26.11.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00
-
Почему нельзя гнобить себя за завистьПсихолог Юлия Дердо рассказала, можно ли использовать зависть во благо, как вообще работать с этим чувством, если подавлять его не стоит, и почему мало кто будет завидовать Бейонсе или Мадонне.
22.11.2024 18:00
