Новости
-
27.11.2024 17:25
Все самое интересное из мира автоновинок
-
27.11.2024 14:30
Совет Федерации одобрил штраф до 30 тысяч рублей за выгул животных без поводка и намордникаВыписывать эти штрафы будут местные органы власти по обращениям граждан
Психологи советуют сделать до Нового года пять самых главных вещей
22.12.2020 13:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Кирилл Зыков
По мнению специалистов, не нужно пытаться завершить все дела и разобраться со всеми проблемами. Это может привести к выгоранию и "синдрому предновогодней тревоги".
Список можно ограничить пятью пунктами. Войти в него должны первые дела, которые придут в голову. При этом человек должен понимать, что на выполнение этих задач в конце года остается немного сил.
Также избежать выгорания поможет делегирование полномочий по организации новогоднего застолья и замена некоторых подарков деньгами. В эфире радиостанции "Москва FM" психолог Александр Панфилов рассказал, как уберечь себя от "синдрома предновогодней тревоги" и завершить важные дела перед праздниками.
-
47:23
"Золотой час. О киноклассике": "Каменный цветок"
03.06 16:00
-
52:11
"Поймать звезду": Иван Ожогин
03.06 14:00
-
48:56
"Дома хорошо": нетривиальные идеи для ярких путешествий дома
03.06 12:00
-
49:15
"Выходные данные": аудиокниги VK Музыки, летние спектакли и "День Соседа"
01.06 00:00
-
95:15
"Вечерняя поверка": 31.05.2024
31.05 20:00
-
20:15
"Занимательная дердология": счастливая жена – залог счастливой семьи?
31.05 18:00
Подкасты
-
Как певица Ксения Дежнева готовится к концерту в КремлеВ интервью Алле Омелюте приглашенная солистка Большого театра рассказала о предстоящем концерте "Моя страна" в Кремлевском дворце 29 ноября, новогодних мероприятиях и других творческих планах.
26.11.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00
-
Почему нельзя гнобить себя за завистьПсихолог Юлия Дердо рассказала, можно ли использовать зависть во благо, как вообще работать с этим чувством, если подавлять его не стоит, и почему мало кто будет завидовать Бейонсе или Мадонне.
22.11.2024 18:00
