Треть россиян начали страдать от бессонницы в 2020 году
09.12.2020 15:00
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee
Исследование показало, что сильнее всего россиян беспокоит процесс погружения в сон. Больше половины опрошенных отметили, что они долго не могут уснуть. При этом у некоторых сон стал прерывистым. По мнению участников опроса, больше всего им мешают спать психологические проблемы и звуки от соседей, а на шум с улицы пожаловались лишь 15% респондентов.
"Веществ, которые могли бы помочь быстрее засыпать, но с трудом попадают к нам в организм, довольно много. Естественно, это связано с нашим питанием. Хотя из продуктов, которые производит природа, можно получить все, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сложность заключается именно в том, чтобы правильно организовать разнообразное питание", – объяснила руководить департамента по развитию производства компании DEM4R Вера Коханович.
Подробнее о том, какие продукты необходимо получать организму, как лучше восполнять дефицит некоторых веществ и что может помочь от бессонницы, Вера Коханович рассказала в эфире радио "Москва FM".
-
100:42 "Вечерняя передача": новые штрафы для электросамокатчиков
08.08 16:00
-
49:05 "Супермаркет": овощи и фрукты
08.08 12:00
-
74:27 "Вечерняя поверка": 07.08.2024
07.08 20:00
-
102:15 "Вечерняя передача": повышение утильсбора и его последствия
07.08 16:00
-
49:54 "Цена вопроса": глобальный обвал на мировых рынках
07.08 14:00
-
49:07 "Эконом FAQ": ставки по ипотеке, обвал фондовых рынков и экспорт бензина
07.08 12:00
Подкасты
-
Создатель ДМТЮА Александр Федоров – о юбилее уникального детского театра
Создатель и худрук Детского музыкального театра юного актера Александр Федоров рассказал, почему буллинг и другая агрессия не лучший сюжет для современных постановок и как вырастить из ребенка настоящего артиста.
13.11.2024 12:00
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерям
Участники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствия
В подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"
Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00