Треть россиян начали страдать от бессонницы в 2020 году
09.12.2020 15:00
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee
Исследование показало, что сильнее всего россиян беспокоит процесс погружения в сон. Больше половины опрошенных отметили, что они долго не могут уснуть. При этом у некоторых сон стал прерывистым. По мнению участников опроса, больше всего им мешают спать психологические проблемы и звуки от соседей, а на шум с улицы пожаловались лишь 15% респондентов.
"Веществ, которые могли бы помочь быстрее засыпать, но с трудом попадают к нам в организм, довольно много. Естественно, это связано с нашим питанием. Хотя из продуктов, которые производит природа, можно получить все, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сложность заключается именно в том, чтобы правильно организовать разнообразное питание", – объяснила руководить департамента по развитию производства компании DEM4R Вера Коханович.
Подробнее о том, какие продукты необходимо получать организму, как лучше восполнять дефицит некоторых веществ и что может помочь от бессонницы, Вера Коханович рассказала в эфире радио "Москва FM".
-
101:01 "Вечерняя передача": День ГАИ
04.07 16:00
-
51:18 "Супермаркет": защита от солнца
04.07 12:00
-
98:10 "Вечерняя поверка": 03.07.2024
03.07 20:00
-
102:26 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
03.07 16:00
-
50:16 "Цена вопроса": новые геополитические реалии в Евразии
03.07 14:00
-
49:12 "Эконом FAQ": изменения с 1 июля, российский госдолг и годовщина Бреттон-Вудской конференции
03.07 12:00
Подкасты
-
-
Почему родители кричат на детей
Психолог Юлия Дердо рассказала, как нивелировать последствия подобных срывов
20.09.2024 18:00
-
В подкасте "Личный подход" – учитель информатики и робототехники, руководитель школьного направления в компании "Алгоритмика" Александр Степанов
18.09.2024 12:00
-
Пластический хирург Давид Гришкян – о том, почему русские женщины самые красивые в мире
В подкасте "Поймать звезду" – пластический хирург Давид Гришкян
17.09.2024 12:00