Треть россиян начали страдать от бессонницы в 2020 году
09.12.2020 15:00
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee
Исследование показало, что сильнее всего россиян беспокоит процесс погружения в сон. Больше половины опрошенных отметили, что они долго не могут уснуть. При этом у некоторых сон стал прерывистым. По мнению участников опроса, больше всего им мешают спать психологические проблемы и звуки от соседей, а на шум с улицы пожаловались лишь 15% респондентов.
"Веществ, которые могли бы помочь быстрее засыпать, но с трудом попадают к нам в организм, довольно много. Естественно, это связано с нашим питанием. Хотя из продуктов, которые производит природа, можно получить все, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сложность заключается именно в том, чтобы правильно организовать разнообразное питание", – объяснила руководить департамента по развитию производства компании DEM4R Вера Коханович.
Подробнее о том, какие продукты необходимо получать организму, как лучше восполнять дефицит некоторых веществ и что может помочь от бессонницы, Вера Коханович рассказала в эфире радио "Москва FM".
-
23:18 "Встань москвичом": Павел Зюков – уплата налогов физлицами
27.11 11:35
-
93:46 "Вечерняя поверка": 26.11.2024
26.11 20:00
-
98:59 "Вечерняя передача": новости "Соллерс" и KMG
26.11 16:00
-
51:05 "Спорт в большом городе": "Зенит", "Спартак" и "Манчестер Сити"
26.11 14:00
-
97:53 "Вечерняя поверка": 25.11.2024
25.11 20:00
-
49:43 "Золотой час. О киноклассике": "Опасные связи"
25.11 16:00
Подкасты
-
Кто такие самозанятые и как стать одним из них?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
27.11.2024 20:00
-
Как певица Ксения Дежнева готовится к концерту в Кремле
В интервью Алле Омелюте приглашенная солистка Большого театра рассказала о предстоящем концерте "Моя страна" в Кремлевском дворце 29 ноября, новогодних мероприятиях и других творческих планах.
26.11.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"
Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00